Préparation mentale à un événement

Il y a parfois des moments importants dans la vie qui nécessitent une préparation mentale. Une épreuve, un examen, une compétition , un événement à venir qui nous angoisse ou au contraire nous euphorise . Que cet évènement soit notre accouchement… l’épreuve du BAC… notre première artistique, une rencontre sportive ou encore une réunion de présentation professionnelle, il nécessite que nous soyons au maximum de nos capacités.

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